東森購物-強效緊塑【K’s凱恩絲】專利有氧褲裡蠶絲微性感透膚.蕾絲邊內褲 (共三色：M-L)
【K’s凱恩絲】專利有氧褲裡蠶絲微性感透膚.蕾絲邊內褲 (共三色：M-L)
美不是天生注定，而是後天塑造，女性的力量不在拘泥於愛情，而是追求一種更自信完美的自己。【K’s凱恩絲】專利有氧褲裡蠶絲微性感透膚.蕾絲邊內褲 (共三色：M-L)塑造曲線再進化，有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【K’s凱恩絲】專利有氧褲裡蠶絲微性感透膚.蕾絲邊內褲 (共三色：M-L)勾勒出完美體雕身形，平小腹，屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗！
怎樣才能快速地減肥
*輕晚餐策略
輕晚餐，一定要搭配熱湯，無論是吃湯麵、冬粉湯，或是一般配菜＋飯，也別忘了配上1碗熱熱的湯，讓瘦身效果加倍。在日本廣為流行的熱湯減肥法，主張在餐前喝1-2碗熱湯，增加飽足感，來達到瘦身目的。研究顯示，在飯前喝2碗湯的人，持續1年竟瘦了7.2kg；飯前喝1碗湯的人，持續1年也瘦了6.1kg。與單純靠節食減肥的人成效相當，但幾乎沒有痛苦感，也沒有抑制食慾後的暴食或副胖現象。其次，紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、玉米等根莖類，澱粉含量高，甚至可當主食食用，都屬於高GI食物，在輕晚餐中最好不要出現。
*溫和運動策略
有專家建議，宜將“生命在於運動”倡導語改為“生命在於適度運動”。所謂溫和運動就是以每次鍛煉之後，感覺不到過度疲勞為適宜。它就是一種低強度、低能量消耗的運動模式，也稱“適度鍛煉”，即每週消耗2000千卡熱量的體能，相當於打2—3小時的乒乓球。選擇了適度的“溫和運動”方法，就要持之以恆養成習慣，“溫和運動”是持續的鍛煉，它對人的意志和毅力是一個嚴峻的考驗，只有鍥而不捨的人，才能享受到它帶給你的健康快樂。
商品訊息功能: