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為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者康世人新德里24日專電)配合新南向政策,觀光局駐新加坡辦事處與台灣觀光協會近日率推廣團到印度孟買、班加羅爾推廣台灣觀光,為200名印度觀光業第一線人員舉辦觀光培訓,迴響很大。

由交通部觀光局處長張隆成率團、觀光局駐新加坡辦事處主任謝長明安排,並由前觀光局長、現任台灣觀光協會副會長蘇成田領軍的印度地區台灣觀光推廣團,19到28日在印度孟買、班加羅爾推廣台灣觀光,參加旅展並舉辦推廣活動,共10家業者、27位團員參加。

蘇成田今天表示,印度人口近13億,且2016年有2000多萬人次出國旅遊,但去年只有3萬7000多人到台灣,是龐大的處女地,需要大力推廣。因此這次率10家業者參加推廣團,其中有半數業者首次到印度尋找機會,希望能讓更多印度民眾熟悉台灣,了解台灣之美。

他指出,推廣團先在孟買參加南印度最知名的企業對企業(B2B)展覽OTM旅展,設立台灣館,同時邀請鴻藝表演團以國樂結合街舞,讓印度業萊萃美 魚油者認識台灣文化,還有鋁線藝術藝人鄧嘉銘用巧思及鋁線為參觀者折製英文姓名藝品,吸引大批印度業者排隊,同時了解台灣觀光產品,也吸引當地電視台採訪。

坐 太 久 由於相關表演和活動吸引人潮,蘇成田和謝長明都表示,每加參展台灣業者幾乎都換了超過200張名片,有助未來拓展市場。亞麻仁油的功用

不過,謝長明說,這次最特別的是首次在印度舉辦印度觀光業者第一線人員培訓活動。今天在孟買的4個小時訓練課程中,共200名印度旅行社一線人員參加,由講師傳授如何在第一線跟民眾介紹、推廣台灣觀光旅遊特色,並課後考試,成績優秀者獲獎勵,希望藉此強化在印度推廣台灣觀光的品質。

謝長明表示,如果成效良好,未來還會在印度擴大舉辦印度觀光業者一線人員台灣觀光培訓課程。

他指出,觀光局也安排台灣觀光業者在此行熟悉印度文化與飲食習慣,實地體驗印度遊客的需求與偏好,包括首次到印度拓展市場的圓山飯店、楓樺台一渡假村,就特別觀察印度人的飲食喜好,作為將來接待印度旅客的飲食參考。

經2、3年在印度推廣台灣觀光,謝長明說,許多台灣業者反映,過去少有印度觀光業者接洽、規劃台灣行程,但現在每個月平均有1到2次接洽,旺季時每週都有印度業者接洽台灣行程,推廣逐漸出現成效。

謝長明表示,在做好印度B2B的推廣,掌控赴台旅遊團品質後,觀光局今年將加重B2C(企業對客戶)端的推廣,加強在印度媒體、網路的廣告曝光。1060224

最有效的中醫豐胸食譜

花生、蒲公英根、黨參可豐胸

專家介紹,含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”,能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。

專家推薦幾款簡單食療方如下:

1、補血美容湯:

當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。

用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

成效分析:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。

2、養氣活血粥:

花生100克、去核紅棗100克、黃?20克,熬粥,經期後連食7天。

成效分析:花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃?行氣活血,三者搭配能養氣活血,同時還溫暖子宮提高受孕率。

3、蒲公英黨參茶:

幹蒲公英根3克,黨參3克,杏仁2克。材料洗淨,用250毫升開水沖泡即可。

成效分析:蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等,能排除體內毒素,促進胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用,效果更佳。

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  1. 2017/03/15(水) 11:18:01|
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